הכנה ללידה אונליין
מה משפיע על החוויה הרגשית בהיריון ואיך להתכונן ללידה? שתי הרצאות מקוונות יענו לך על כל השאלות לקראת הלידה
תקופת ההיריון היא תקופה של רגשות מעורבים, מצד אחד – תחושות של שמחה והתרגשות, ומצד שני – חששות טבעיים הנובעים מתקוה להיריון תקין ולידה בריאה.
ידע הוא כח, והדבר נכון גם לתקופת ההיריון והלידה. הגעה ללידה עם ידע מאפשרת חיבור נכון לגוף, תורמת להתקדמות הלידה, להפחתת כאב, ומעצימה אתכם כבני זוג. בשתי הרצאות מקוונות, ריכזנו מידע שיסייע לחוויית היריון ולידה מיטביים.
ההרצאה הראשונה מתמקדת בשלב הראשון של הלידה ובכל הסימנים וההכנות שניתן ומומלץ לבצע בבית טרם ההגעה לבית החולים.
ההרצאה השנייה מתמקדת בשלבים המתקדמים של הלידה, בלידה עצמה ואיך לא, במרכיבים הרגשיים המלווים את היולדת ובן/בת הזוג.
וכמה נקודות לסיכום:
מהם הדברים שחשוב לדעת ולעשות?
- להכיר סימנים מבשרי לידה וסימני לידה
- לתרגל נשימות בצירים רגילים ובצירי לחץ
- להבין את ההתמודדות הרגשית הכרוכה במהלך ההיריון והלידה
- להכיר את שלבי הלידה
- לבחור תכנית לידה הכוללת בחירת תנוחת הלידה, שימוש במשככי כאבים, הנקה, אפס הפרדה ועוד
- להבין מתי לנסוע לבית החולים ולא פחות חשוב, עם מי
- להכין תיק ללידה
- להכיר התערבויות שונות ללידה (קיסרי, ואקום, מלקחיים)
- להבין שחשוב להסתייע בבן הזוג ובבני משפחה
והכי חשוב לזכור: ההיריון והלידה הינם תהליך של למידה ונתינה שבסופה תהיו הורים שטוב להם יחד ויעניקו לילדם חום ואהבה.
- המידע באדיבות: עירית פז גולובנר – אחות בריאות האישה ומנחת סדנאות הכנה ללידה, ויפעת אזוב – עובדת סוציאלית ומנחת סדנאות הכנה ללידה.
