full screen background image
Search

א א א

בלוג מכבי

בלוג מכבי שירותי בריאות

גוף ונפש

כיצד מטפלים בהפרעות אכילה

הפרעות אכילה פוגעות באופן קשה מאד באיכות החיים ואף יכולות להתדרדר מהר מאד...

חג החירות: חג משפחתי של הנאה ואתגרים

חג הפסח כבר כמעט כאן, ועמו הציפייה של רבים מאיתנו לחופשות משותפות, בילויים,...

פורים שמח ומבדח – הצחוק טוב לבריאות

ידעתם שלצחוק זה לא רק כיף אלא גם בריא? לכבוד חג הפורים שבפתח, נדב הריס,...

פעילות גופנית בחורף: תרגילים מומלצים לעונה הקרה

גשום בחוץ, קר מדי ומחשיך מוקדם – בחורף חלקנו מחליטים לזנוח את שגרת הספורט...

עור יבש: איך לטפל בעור בחורף?

סובלים מעור יבש בחורף? למה זה קורה ומה אפשר לעשות כדי להקל על התופעה? אילן...

5 דברים שאולי לא ידעתם על תזונה ושתייה לחובבי הריצה

אוהבים לרוץ? מצוין! אבל מה לגבי שתיה ותזונה שיתאימו לסוג הפעילות המאומצת...

אם ובת יושבות על מזרון ומותחות את יד שמאל ימינה

פעילות גופנית לילדים גם בחורף!

כיצד תוכלו לעודד את הפעילות הגופנית הסדירה של ילדיכם גם בחורף? לכבוד חופשת...

אישה מחזיקה שעון מעורר גדול

אחרי החגים נפסיק לדחות הכל

תקופת “אחרי החגים” כבר כאן, יחד עם כל המשימות שצברנו ודחינו. ציפי...

חוזרים לשגרה אחרי החגים: להישאר ערניים בעבודה ובלימודים

יום עבודה בצהריים, אתם מפהקים ומתקשים להתרכז? רן לואל מטפל בדיקור סיני...

רגלי אנשים שהוכלים ברחוב בבגדי ספורט

קדימה צעד! טיפים לתזונה נכונה לקראת צעדת ירושלים

יוצאים לצעוד בצעדת ירושלים השנתית? לקראת הצעדה, דודי לביא דיאטן בירושלים...

סליחה ותודה על מי שאני

יום כיפור בפתח וכולנו טרודים בבקשות מחילה מאלו שאולי פגענו בהם חלילה בשנה...

מזיגת מים מקנקן לכוס על רקע צמחייה ירוקה

עוברים את הצום בשלום!

  איך מומלץ להכין את הגוף לקראת הצום, מה כדאי לאכול בארוחה המפסקת, ואיך...