פצצת אנרגיה

למשקאות אנרגיה יש שם תמים – ובעיקר מפתה. האם הם באמת כה תמימים? מאירה אסייג, דיאטנית קלינית במכבי, מסבירה

משקאות האנרגיה נעשו פופולריים מאוד בקרב ילדים ובני נוער, ויש הורים המאפשרים לשתות את המשקאות האלה כאילו היו משקה קל לכל דבר.

חשוב לדעת שמשקאות האנרגיה מכילים כמות גדולה מאוד של קפאין ושל חומרים מעוררים וממכרים נוספים. חומרים אלה משפיעים על מערכת העצבים, מכווצים את כלי הדם, מגבירים מאוד את הדופק ומעלים לחץ הדם. משקל גופם של ילדים ושל בני נוער קטן מזה של המבוגרים, ולכן ההשפעה של הקפאין עליהם רבה וחזקה מאוד. עקב התופעות הנ"ל, למשקאות הללו עלולה להיות השפעה מזיקה ואף מסוכנת ביותר, במיוחד אם הם נצרכים במהלך פעילות גופנית.

המשקאות הללו הם "מבוא" לצריכת אלכוהול. חלק ממשקאות האנרגיה כבר מכילים אלכוהול, ולעתים הנערים והנערות מערבבים את המשקאות עם אלכוהול בעצמם. כאן הסכנה כפולה ומכופלת, מאחר שהקפאין והחומרים המעוררים ממסכים את השפעת האלכוהול וכך יכולים להוביל לצריכה מוגברת גם של אלכוהול.

להורים שבינינו – הסבירו לנערים ולנערות שלא מדובר בעוד משקה קל! המשקה מכיל חומרים ממכרים ומסוכנים, ובשילוב עם אלכוהול או עם פעילות גופנית עלולים להיות בעלי השפעה הרסנית.