העיקר הבריאות

עוגת גבינה

מתכון לעוגת גבינה בריאה וטעימה

מתכון נפלא לעוגת גבינה דלת קלוריות שאינה מכילה קמח וסוכר,

על חנוכה ובריאות

חנוכה, חנוכה, חג טעים כל כך! מאכלי החנוכה המסורתיים הם

אוכלים בחוץ: כך תזמינו אוכל מהיר, טעים ומזין

כמה מוכר לכם התרחיש הבא: אתם יוצאים בלחץ מהבית ליום

הכל אודות שמן הקוקוס

שמן הקוקוס מככב בשנים האחרונות במדפי הסופרים האורגנים ובמתכוני הבריאות…

איך בא לי פיצה!

עודכן בתאריך: 6.2.20 האם פיצה יכולה להיחשב כארוחה בריאה? התשובה

כריכים מנצחים לבית הספר

הכנה משותפת ביחד עם הילדים תבטיח יצירת כריך מנצח: כזה

ירקות מצד שמאל לעומת מזון מהיר מצד ימין

אל תסתכל בקנקן אלא על מרכיביו

  מה בריא יותר: שוקולד ללא סוכר או שוקולד בעל

מזון מהיר מצד ימין, מזון בריא בצד שמאל

כך נצרוך מוצרי מזון בריאים יותר

לעיתים קרובות הצרכן הישראלי מרגיש מבולבל אל מול שפע המזונות

כיצד נשכנע את ילדינו לטעום ירקות?

בדרך הפשוטה ביותר, כחלק מובן מאליו וקבוע בכל ארוחה. נירה

בררנות אכילה אצל ילדים

ילדים מטבעם הם בררנים באוכל. לרוב, הם מעדיפים סוגי מזון

אמת או מיתוס?!

בטח שמעתים לא פעם את המשפטים: "ביצים זה לא בריא,

עוגיות קוואקר

עוגיות קוואקר בתוצרת ביתית

מתכון לעוגיות קוואקר טעימות ובריאות מפי דנה קורין-פת, דיאטנית מוסמכת