תזונה

חצילים על קרש עץ

חצילים רבותי, חצילים!

החציל מבחינה בוטנית הוא בעצם פרי ולא ירק, שכן הוא

ארוחה קלילה לראש השנה

יש בשלנים שמתכננים את ארוחת ראש השנה עוד מהחג הקודם, ויש כאלה קצת יותר ספונטניים שאוהבים להיתקל במתכון חדש ברגע האחרון ולהפתיע בשולחן החג. אז לספונטניים מביניכם, הכנו מתכונים פשוטים להכנה אבל שווים במיוחד שישדרגו לכם את שולחן החג ויקטפו את כל המחמאות.

גלידות וארטיקים ביתיים: 3 מתכונים מרעננים לימים החמים

לרגל הימים שהולכים ומתחממים, אנה קרייזמן, דיאטנית ממחוז הדרום במכבי,

לא רק לצליאקים: 3 מתכונים לפנקייקים ללא גלוטן

כשנכנסים לתזונה נטולת גלוטן, המחשבה הראשונית היא איך נשרוד ללא

לא רק אוזני המן: מאפינס פרג ללא קמח

סיימתם להכין אוזני המן ונשאר לכם פרג? מחזיקים בבית באופן

מרק חומוס

טעים ועשיר בחלבון: מרק חומוס ועדשים

חומוס, עדשים, גריסי פנינה ומלא כל טוב – כל מה

פרנץ' טוסט טבעוני

רחלי סקירה, דיאטנית מחוז דרום במכבי מגישה לכם מתכון לפרנץ'

פנקייק בריא לארוחת בוקר

נימוח, עשיר, מפנק ואפילו בריא: 5 מתכונים לפנקייק

אין כמו פנקייק לארוחת בוקר, דיאטניות מכבי הכינו לכם מתכונים

מוקפץ במחבת

מכינים מוקפץ בבית

בוחרים לאכול מוקפץ בחוץ? לכאורה, זוהי בחירה בריאה המכילה ירקות,

ט"ו בשבט, לא רק פירות יבשים…

ט"ו בשבט מזוהה בצורה כמעט אבסולוטית עם פירות יבשים, אך