מחית בננה ואבוקדו

'ממחית לכפית' – מתכונים לתינוקות ופעוטות שכל אחד יכול להכין בבית בקלות
שילוב טעמים מיוחד שהתינוק יאהב. מתכון קל להכנה במרקם חלק ואחיד שמתאים כמנת פירות יומית לתינוקות שעוברים לצרוך מזון מוצק. מכיל ערכים תזונתיים שלא תרצו לוותר עליהם: אבוקדו שמכיל שומנים בריאים החשובים לפעילות התקינה של הגוף, בננה שעשירה בוויטמינים, מינרלים ואשלגן, ולימון שעשיר בוויטמין C. הכינו סינרים ואל תשכחו להאכיל בכפית שטוחה ורכה המתאימה לתינוקות. מתאים לתינוקות החל מגיל 6 חודשים, צפו ורוצו להכין

מרכיבים:

• אבוקדו בשל
• בננה בשלה
• כפית מיץ לימון

אופן ההכנה:

• מקלפים ומגלענים את האבוקדו. מקלפים את הבננה.
• מניחים את האבוקדו והבננה בקערה ומועכים בעזרת מזלג למחית אחידה וחלקה. מוסיפים את מיץ הלימון ומערבבים היטב (מיץ הלימון מונע מהמחית להשחיר). לחלופין ניתן לטחון את הכל בבלנדר או מעבד מזון.
• מגישים מיד או שומרים בכלי אטום במקרר או מקפיא.